알부민 효능 총정리｜영양제 효과부터 종류까지 한눈에!

💪 알부민 효능 총정리｜영양제 효과부터 종류까지 한눈에!

알부민(Albumin)은 우리 몸에서 없어선 안 될 단백질 중 하나입니다.
간에서 생성되어 면역력·간 건강·영양소 운반·부종 완화에 핵심 역할을 하며, 최근에는 영양제로도 주목받고 있습니다.

이 글에서는 알부민 효능부터 알부민 영양제 종류, 섭취 방법, 주의사항까지 완벽하게 정리해드릴게요.

 

알부민에 대한 모든것 영상으로 살펴보기

 

✅ 알부민이란?

• 혈장 단백질의 약 60%를 차지하는 필수 성분
• 간에서 생성되어 체내 삼투압 조절, 체액 유지, 각종 영양소 운반
• 정상 수치: 3.5–5.0 g/dL

알부민 부족, 알부민 효능 알아보기

⭐ 알부민 주요 효능 5가지

1. 체액 균형 유지

→ 세포 외 수분 조절로 부종·붓기 감소

2. 영양소 & 약물 운반

→ 비타민, 지질, 호르몬 운반 및 작용 조절

3. 간 건강 보조

→ 간에서 생성되므로 간 기능 유지에 중요

4. 면역력 강화

→ 감염 방어 및 회복력 향상

5. 운동 회복 & 근육 유지

→ 단백질 보충 효과로 근육 손실 방지

 

💊 알부민 영양제, 누가 필요할까?

• 혈중 알부민 수치 3.5g/dL 이하인 저알부민 환자
• 노약자·만성 피로자·간 질환자
• 운동 선수, 체력 회복 필요자
• 단백질 보충이 필요한 고단백식 대체용

 

 

🧾 알부민 영양제 종류 정리

제품 유형	형태	특징
정제형	캡슐, 알약형	고함량, 휴대 간편, 식사와 함께 섭취
액상형	음료병형	흡수 빠름, 위 부담 적음
의료용 수액제	병원용 수액	수술·중환자 치료 목적 점적 사용

 

제품 예시:

• 울트라마린 알부민 600mg (정제형)
• 알부민 플러스 액상형 (마시는 단백질)

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⚠️ 복용 시 주의사항

• 과잉 복용 시 간·신장에 부담 가능
• 알레르기 체질 확인 필요
• 의료용 수액제는 전문의 처방 필수

 

 

 

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