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헬스장·수영장·문화비 소득공제 방법 + 공식 누리집 확인법 총정리 헬스장·수영장·문화비 소득공제 방법 + 공식 누리집 확인법 총정리2025년 연말정산 시즌이 다가오면서 많은 분들이 헬스장·수영장 이용료와 문화비 지출에 대한 소득공제 가능 여부를 궁금해하고 계십니다. 오늘은 공식 누리집을 통한 확인법부터, 헷갈리기 쉬운 증빙 요령까지 정확하고 실용적인 정보를 총정리해드립니다. 내근처 문화비 소득공제 대상 사업자 확인하기 ✅ 헬스장·수영장 소득공제 대상은 누구?헬스장이나 수영장 이용료는 근로자의 신용카드 등 사용금액 소득공제 항목 중 ‘체육시설 이용료’로 분류되어 공제받을 수 있습니다.▶️ 공제 대상 요건근로소득자(직장인) 한정정식 등록된 체육시설 이용 시 가능결제수단: 신용카드, 체크카드, 현금영수증 가능▶️ 공제율 및 한도 (2025년 기준)공제율: 15%한도: 총 .. 2025. 7. 1.
2025 러닝화 계급도 완벽 분석 – 아식스·아디다스·호카 베스트 순위 2025 러닝화 계급도 완벽 분석 – 아식스·아디다스·호카 베스트 순위러닝화, 뭐 신어야 할까요?2025년, 러닝을 시작하거나 기록을 올리고 싶은 분들에게 브랜드별 러닝화 '계급도'를 정리해드립니다. 아식스, 아디다스, 호카 등 각 브랜드의 최신 인기 모델을 5단계 계급표로 구분하고, 어떤 러닝화가 본인에게 가장 적합한지 안내드립니다. 러닝화 계급도 영상으로 확인하기 🥇 1계급 – 엘리트 클래스 (엘리트 러너 전용 슈퍼화)브랜드모델명특징아디다스Adizero Adios Pro Evo 2138g 초경량, 탄소 플레이트, 마라톤용아식스Metaspeed Sky Paris반응성 최고, 탄성 강화 슈퍼화호카Cielo X1 2.0폭발적인 반발력, 10km/하프마라톤 특화 📌 추천 대상: 기록 단축을 노리는 러너 .. 2025. 6. 30.
7월 대출 규제! 수도권 vs 지방 – DSR 규제 차이 & 내 대출 한도 얼마나 줄어들까? 7월 대출규제! 수도권 vs 지방 – DSR 규제 차이 & 내 대출 한도 얼마나 줄어들까?2025년 7월부터 시행되는 3단계 스트레스 DSR(총부채원리금상환비율 규제)에서, 수도권과 지방의 규제 수위가 달라집니다.여기서 궁금한 건: “내 대출 한도는 얼마나 줄어들까?”아래에서 부담을 줄이는 핵심 포인트와 실전 전략을 확인하세요! 달라진 대출규제 내용 기사로 확인하기 1. 스트레스 DSR이란?DSR = 모든 대출(주담대, 신용대출 등) 원리금 연간 상환액 ÷ 연소득스트레스 DSR = 미래 금리 상승을 가정하여 +가산금리를 더한 보수적 계산 방식2025년 7월부터는 전 금융권 모든 가계대출에 적용되며, 상한 가산금리 1.5%👇 대출 규제 상세 내용 확인하세요! (다운로드 하세요) 2. 수도권 vs 지방 .. 2025. 6. 29.
2025년 신생아특례대출 한눈에 정리! 금리·조건·한도 완전 안내 2025년 신생아특례대출 한눈에 정리! 금리·조건·한도 완전 안내2025년에도 신생아 가정을 위한 특례대출 제도가 유지되고 있습니다. 특히 전세와 주택구입에 필요한 대출을 정부가 저금리로 지원해 출산 후 주거 부담을 크게 덜 수 있는 기회죠.👉 최대 5억 원, 최저 연 1.1% 금리, 소득 기준 완화까지!지금 바로 아래 내용을 확인해 보세요. 신생아 특례대출 조건 알아보기 ✅ 신생아특례대출이란?출산 또는 입양 후 2년 이내 가정에 대해 정부가 특별지원하는 전세·구입·대환 목적의 정책대출입니다.버팀목대출(전세), 디딤돌대출(주택 구입), 대환대출까지 모두 포함됩니다. 신생아 특례대출 신청 바로가기 💡 2025년 신생아특례대출 조건 총정리항목전세(버팀목)구입(디딤돌)금리연 1.1~4.1%연 1.6~4.5.. 2025. 6. 29.
붉은사슴뿔버섯 효능 – 면역? 항암? NO! 독버섯주의! (+챗지피티 잘못된 정보제공) 🍄 붉은사슴뿔버섯 효능 – 면역? 항암? NO! 독버섯주의! (+챗지피티 잘못된 정보제공) 최근 건강에 대한 관심이 높아지며 ‘자연에서 얻는 면역력’이라는 키워드가 주목받고 있습니다.그 중에서도 ‘붉은사슴뿔버섯’이라는 이름을 들어본 적 있으신가요? 외형이 인상적이고 일부에서는 ‘면역력 강화’, ‘항암효과’까지 주장하고 있지만, 사실은 치명적인 맹독버섯입니다.오늘은 붉은사슴뿔버섯의 효능 주장과 위험성, 혼동 우려까지 꼼꼼히 분석해드립니다. 붉은사슴뿔버섯 관련 뉴스 기사보기 🧾 붉은사슴뿔버섯이란?학명: Podostroma cornu-damae외형 특징: 사슴의 뿔처럼 갈라진 구조, 진홍색 또는 적갈색출현 시기: 주로 여름~가을, 습한 숲속이 버섯은 시각적으로 특이해서 ‘건강에 좋을 것 같다’는 인식이 생.. 2025. 6. 26.
발바닥 지압점 지도 + 효과 제대로 느끼는 법: 피로·소화·두통까지 한 번에! 발바닥 지압점 지도 + 효과 제대로 느끼는 법: 피로·소화·두통까지 한 번에!요즘 피로가 풀리지 않고, 소화도 안 되며, 두통까지 자주 느끼시나요?사실 많은 분들이 병원에 가기 전, 집에서 간단히 할 수 있는 ‘발바닥 지압’으로 건강을 관리하고 있습니다.하지만 지압점 위치를 제대로 알아야 진짜 효과를 볼 수 있다는 사실!오늘은 발바닥 지압점 지도와 함께 부위별 지압 효과, 그리고 효과를 제대로 느끼는 법까지 완벽하게 정리해드릴게요. 발바닥 건강의 모든것 영상으로 확인하기(지압팁확인) 🦶 발바닥 지압이 효과적인 이유발은 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼 중요한 역할을 해요.각 지압점은 신체 기관과 연결된 반사구로 구성되어 있어, 특정 부위를 자극하면 간접적으로 해당 기관 기능을 개선할 수 있습니다.🗺️.. 2025. 6. 25.

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